Er du god til at få sovet nok om natten? Vågner du frisk
og udhvilet, og klar til at gå en ny dag i møde, med alle de glæder og
udfordringer den bringer med sig? Jeg kunne forestille mig at du også har nogle
dage, som er sværere end andre. Nogle gange er dynen bare så tung og varm, og
næsten umulig at komme ud af, mens andre dage kan føles fantastisk, og man kan være
tip top klar til alt, hvad dagen end måtte bringe. Lige i øjeblikket er det
svært at komme op – mørket og ikke mindst regnen, ligger som en tung dyne over
os. Vejret er så gråt og regnfuldt, og der skal gode argumenter til, for at man
letter på dynen. Men det der kan få mig ud af dynens varme tag, er tanken om
min morgenmad. Jeg ved godt at det lyder lidt skørt, men jeg elsker min
morgenmad. Lige nu er det en god yoghurt med hjemmelavet müsli, der får mig ud
af fjerene – med lidt juice og en god kop te, så er jeg klar til dagen J
Jeg havde lyst til at eksperimentere med den sædvanlige
müsli, og gøre den mere julet. Det kom der denne opskrift ud af:
50 g. mandler
50 g. valnødder
50 g. hasselnødder
200 g. grovvalsede havregryn
50 g. solsikkekerner
tørrede dadler
tørrede abrikoser
tørrede tranebær
2 tsk. kanel
Mandler og nødder hakkes groft, og ristes på en varm
pande sammen med grovvalsede havregryn.
Når det er varmet, hælder du det op i et fad, hvor det køler af. Imens
hakker du de tørrede dadler, tørrede abrikoser, og tranebær i små tern, som
blandes i den kolde müsli. Til sidst drysser du lidt kanel henover – i den
mængde du ønsker. Jeg har skrevet 2 tsk., men tag det som vejledende. Du vælger
naturligvis selv, hvor meget du vil have i. Det samme gælder for de tørrede
frugter. Jeg har ikke skrevet mængde på, da det er meget individuelt, hvor
meget man er til.
Rigtig god morgen – og nyd din dag. Den er helt frisk og
uspoleret.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar