Jeg synes tit det er svært at finde ud af hvornår jeg har fået frugt og grønt nok. Så jeg begyndte at undersøge det på nettet, og fandt frem til en hjemmeside som oplyste dette. I virkeligheden blev jeg lidt overrasket over hvor lidt der egentlig skal til. Men denne opskrift kan vi alle overkomme.
1 glas juice om morgen
1 stykke frugt formiddag
1 stor tomat og 1 stort stykke agurk til frokost
1 stykke frugt eftermiddag
¼ blomkål til aftensmaden
Men hvad tænker du? Er det nok? Glæder mig til at få input fra dig, og hvad du synes om det.
1 stykke frugt formiddag
1 stor tomat og 1 stort stykke agurk til frokost
1 stykke frugt eftermiddag
¼ blomkål til aftensmaden
Men hvad tænker du? Er det nok? Glæder mig til at få input fra dig, og hvad du synes om det.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar